團隊?wèi)敉馔卣古嘤?xùn)是在戶外進行的，但訓(xùn)練方式不同于運動。云南團隊拓展培訓(xùn)，體育鍛煉是體育鍛煉和競賽的核心目的，而戶外拓展訓(xùn)練并不強調(diào)體能的儲備和提升。在云南團隊拓展培訓(xùn)手段上，拓展訓(xùn)練通常需要在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)，需要團隊合作和共同進步，而體能訓(xùn)練主要以重復(fù)性強化訓(xùn)練的形式進行。

與傳統(tǒng)的技能訓(xùn)練不同，戶外拓展訓(xùn)練更多的是態(tài)度訓(xùn)練。這方面的培訓(xùn)產(chǎn)品非常少見。對于企業(yè)來說，員工的態(tài)度與工作息息相關(guān)。拓展培訓(xùn)是一個很好的提升空間。從參與企業(yè)來看，發(fā)展性培訓(xùn)對提高團隊素質(zhì)具有非常重要的作用。有些人認(rèn)為團隊?wèi)敉馔卣古嘤?xùn)是旅游，這當(dāng)然是不對的。旅行的目的是使我們放松。戶外拓展訓(xùn)練主要提高個人和團隊的整體素質(zhì)。在手段上，戶外拓展訓(xùn)練通常強調(diào)遠離噪音，融入景觀。有時也會引入露營、遠足等訓(xùn)練手段，為學(xué)生營造氛圍，而不僅是旅游。

戶外拓展訓(xùn)練具備較大的趣味性，但仍不同于娛樂。云南團隊拓展培訓(xùn)咨詢，娛樂的是沒有任何目的，只要自己心里滿足就行。而拓展訓(xùn)練的某些項目恰恰是以克服心理障礙，完成心理挑戰(zhàn)為目標(biāo)的。昆明戶外拓展訓(xùn)練，其中更多的內(nèi)容會側(cè)重于團隊建設(shè)，這與娛樂的差別是非常明顯的。